天然のクルミを割ってアンチエイジング

天然のクルミを割ってアンチエイジング
なかなか硬いですね。

先日、むすび市の縁とゆかり すぎおまゆみさんで生クルミが売ってあったので、購入しました。しかし割るのに四苦八苦しました。

ハンマーで叩くと粉々になるし、ペンチで挟んでも硬すぎ。
ちょっとだけフライパンで煎って、口が少し開くので、そこにステンレスの板を差し込み、こじ開けました。本当は生のまま食べるのがオメガ３が豊富に含有されているので、いいんですよね～

#クルミ #アンチエイジング #無添加