なぜ機能性ヨーグルトが無くても、善玉菌が腸まで届くのか?酵素スムージーを作る前に知っておくこと

なぜ機能性ヨーグルトが無くても、善玉菌が腸まで届くのか?酵素スムージーを作る前に知っておくこと


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最近、酵素スムージーを飲まれる方が増えてきたと思いますが、私は6年くらい前から飲んでいます。ただ単純に作り方を紹介するんじゃなくて、酵素とか善玉菌とか、体にどうしていいのか?ということを簡単にわかりやすくお話したいと思います。

■酵素や善玉菌は、体にどうしていいのか?
■酵素スムージーは何のために飲むんでしょうか?美容のため? 美肌効果? ダイエット? 健康のため?
■生命力って何でしょうか?
■食べてエネルギーに変え、新しい体を作ること=代謝、異物から身を守ること=免疫。これらの総和が細胞の生きる力=生命力
■腸内細菌 と 酵素 が大事
■酵素 は熱を加えると変性して、活動停止してしまう
■発酵と腐敗について。発酵で得られるものとは?
■精製 するってどういうことか?
■植物と毒について
■この前、3日間断食しましたが、もう少し短いプチ 断食 について

【自然素材の使い方を学ぼう~衣食住健康のために】

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posted by 袋谷 at 08:09大阪 ☀Comment(0)ロハス